{"id":37327,"date":"2026-10-03T03:32:45","date_gmt":"2026-10-03T03:32:45","guid":{"rendered":"https:\/\/harissa.com\/news-wp\/?p=37327"},"modified":"2026-10-03T03:32:45","modified_gmt":"2026-10-03T03:32:45","slug":"pour-passer-un-ete-de-reve-lisez-ce-message","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/harissa.com\/news-wp\/pour-passer-un-ete-de-reve-lisez-ce-message\/","title":{"rendered":"Pour passer un ete de reve , lisez ce message."},"content":{"rendered":"

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\"Haut\"Message\"Message\"Bas\"Lien Par Casablanca (Casablanca)<\/b> le mardi 20 juillet 2004 – 19h49: <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Votre \u00e9t\u00e9 de A \u00e0 Z <\/p>\n

Les beaux jours sont enfin arriv\u00e9s et avec eux les vacances.
1—Cr\u00e8me solaire,
2—parasol,
3—bou\u00e9es,
4—billets d’avion.
5— lunettes
6—vaccins.
7—maillots.
8—linge leger et pas trop, vous ne partez pas pour un an.
9—beaucoup de bonne humeur , laissez les problemes accroches au porte manteau.
10—un jeux de carte, que vous aimez.
11—un smoking ou une robe du soir , car il se peut que vous soyez invites a un coktel, ou a un casino.
12—la casquette.
13—des chaussures commode.
14—une trousse de premiers soins.
15—votre maquillage necessaire.
16—votre rasoir
17—et un after sun aloe vera , pour umidififier la peau brulee <\/p>\n

cette fois,vous ne laisserez rien g\u00e2cher ces moments de d\u00e9tente bien m\u00e9rit\u00e9s. Que vous soyez \u00e0 la mer, \u00e0 la campagne ou \u00e0 la montagne, quelques r\u00e8gles sont \u00e0 respecter. Alors pour un \u00e9t\u00e9 sans nuage, sachez \u00e9viter les principaux pi\u00e8ges. <\/p>\n

allergies: <\/p>\n

Au printemps les arbres diffusent des milliers de grains de pollen. Crises d&#8217;\u00e9ternuements, nez bouch\u00e9s ou fontaines nasales se multiplient, c&#8217;est le fameux \u00ab\u00a0rhume des foins\u00a0\u00bb. Notre organisme agress\u00e9 par un allerg\u00e8ne se d\u00e9fend en produisant des anticorps, qui se fixent sur certaines cellules des muqueuses. Lors d&#8217;un nouveau contact, les cellules porteuses de ces anticorps sont stimul\u00e9es, ce qui provoque la lib\u00e9ration de facteurs inflammatoires comme l&#8217;histamine. <\/p>\n

Comment se prot\u00e9ger ? <\/p>\n

On d\u00e9bat beaucoup des causes de cette recrudescence : augmentation de la pollution atmosph\u00e9rique et de l&#8217;air domestique, facteurs h\u00e9r\u00e9ditaires&#8230; Il est tr\u00e8s difficile de se prot\u00e9ger efficacement, tout au plus peut-on r\u00e9duire son exposition en adoptant des mesures d&#8217;hygi\u00e8ne draconiennes. Face aux pollens, la victime est relativement d\u00e9munie. Sa seule alternative est d&#8217;avoir recours \u00e0 des antihistaminiques, des d\u00e9congestionnants nasaux locaux (cortico\u00efdes) et\/ou de se faire d\u00e9sensibiliser.alors ceux qui ont des areosol…………………….ou pompes ne les oubliez pas a la maison.Les autres allergies de l&#8217;\u00e9t\u00e9 <\/p>\n

De nouvelles allergies peuvent se r\u00e9v\u00e9ler, notamment aux fruits exotiques : bananes, kiwis, papayes, goyaves, mangues&#8230; La liste est loin d&#8217;\u00eatre exhaustive. Cela peut aller d&#8217;une simple \u00e9ruption d’urticaire \u00e0 des &#339;d\u00e8mes du visage, des l\u00e8vres, accompagn\u00e9s de difficult\u00e9s respiratoires. A l&#8217;origine de leur augmentation, on \u00e9voque la diversification pr\u00e9coce de l’alimentation du nourrisson, nos nouvelles habitudes alimentaires ouverte aux cuisines du monde, ainsi que les nouveaux proc\u00e9d\u00e9s de fabrication de l’industrie agroalimentaire.
ne mangez,pas dans la rue dans les pays, comme l’inde, vietnam,coree,……………et autres ils n’ont pas beaucoup d’higiene. <\/p>\n

Notons enfin les probl\u00e8mes dermatologiques : <\/p>\n

Soleil : et si vous \u00e9tiez allergique ? bobo quel malheur. <\/p>\n

Munie de votre serviette de plage, vous \u00eates bien d\u00e9cid\u00e9e \u00e0 ramener de vos vacances un teint h\u00e2l\u00e9 que vous envieront vos coll\u00e8gues de bureau. Mais d\u00e8s les premi\u00e8res expositions, des petits boutons apparaissent… <\/p>\n

V\u00e9ritable plaie des adeptes du farniente, l&#8217;allergie solaire est de plus en plus fr\u00e9quente. Egalement appel\u00e9e lucite estivale b\u00e9nigne (LEB), elle n&#8217;a finalement d&#8217;estival que le nom, car elle peut survenir lors d&#8217;expositions aux rayonnements solaires \u00e0 n&#8217;importe quel moment de l&#8217;ann\u00e9e. <\/p>\n

Soleil : l&#8217;\u00e9t\u00e9 de tous les dangers <\/p>\n

Ah, la joie d&#8217;avoir un teint h\u00e2l\u00e9&#8230; Le retour du soleil r\u00e9chauffe les c&#339;urs mais comporte \u00e9galement certains dangers&#8230; Si le bronzage donne meilleure mine, n&#8217;ayons pas peur de le r\u00e9p\u00e9ter, l&#8217;exc\u00e8s d&#8217;ultraviolets est tr\u00e8s nocif. Quels sont exactement ces risques ? Petite piq\u00fbre de rappel dans un dossier ensoleill\u00e9. <\/p>\n

Gare aux dangers du soleil !Pour \u00e9viter les coups de soleil qui fragilisent l&#8217;\u00e9piderme, il est n\u00e9cessaire de s&#8217;exposer progressivement au soleil, cela laisse \u00e0 la peau le temps de fabriquer un pigment, la m\u00e9lanine, qui forme une sorte de bouclier. Il faut attendre une bonne semaine &#8211; cela varie avec le type de peau &#8211; pour que le bronzage se constitue. Si l&#8217;on br\u00fble les \u00e9tapes, la peau \u00e9paissit trop vite, se dess\u00e8che et p\u00e8le. <\/p>\n

Les pr\u00e9cautions face au soleil <\/p>\n

Mieux vaut pr\u00e9venir&#8230; Voici quelques recommandations quand on veut s&#8217;exposer au soleil : <\/p>\n

Appliquer une cr\u00e8me solaire avec un indice qui correspond \u00e0 son type de peau, et renouveler l&#8217;application toutes les deux ou trois heures. Aucune cr\u00e8me \u00e9cran total ne prot\u00e8ge absolument des rayons ;
Porter un chapeau, une casquette ou un foulard ;
C&#8217;est tr\u00e8s agr\u00e9able de l\u00e9zarder toute la journ\u00e9e, mais aussi tellement risqu\u00e9. Des effets imm\u00e9diats aux terribles dommages du cancer de la peau,
Apr\u00e8s la deuxi\u00e8me ou troisi\u00e8me exposition, ce probl\u00e8me de peau se manifeste par l&#8217;\u00e9ruption de petits boutons et taches rouges sur les parties expos\u00e9es au soleil. Epargnant g\u00e9n\u00e9ralement le visage, ces manifestations cutan\u00e9es pr\u00e9f\u00e8rent le d\u00e9collet\u00e9, le cou, les avant-bras, les \u00e9paules et le dessus des pieds. La lucite estivale b\u00e9nigne peut entra\u00eener d&#8217;importantes brulee, au point de priver de sommeil certaines personnes. D&#8217;autres verront au contraire ce ph\u00e9nom\u00e8ne dispara\u00eetre apr\u00e8s 8 jours d&#8217;exposition, le bronzage jouant alors un r\u00f4le protecteur. <\/p>\n

prenez une creme solaire avec une protection de 34 a 45 pour les premiers jours.En effet, la plupart des \u00e9crans totaux prot\u00e8gent des UVB mais partiellement des UVA. Faussement rassur\u00e9s, les vacanciers se livreraient \u00e0 des surexpositions irraisonn\u00e9es , attention moi qui suis la fille du soleil un dermathologue m’a fait savoir qu’un ecran total ca n’existe pas …….le soleil c’est le soleil.
buvez beaucoup d’eau minerale si possible.
et humidifiez votre corps si vous etes exposes a une temperature de 35 degres ou plus.
et un after sun aloe vera , pour umidififier la peau brulee <\/p>\n

Sans danger, les demangesons, dispara\u00eessent g\u00e9n\u00e9ralement apr\u00e8s 10 ou 15 jours, \u00e0 condition de rester \u00e0 l&#8217;ombre. Un d\u00e9lai suffisant pour assombrir une bonne partie des vacances… Ne croyez pas en \u00eatre d\u00e9barrass\u00e9 par la suite, elle risque de r\u00e9appara\u00eetre \u00e0 chaque exposition. <\/p>\n

Attention aux UVA. , comme Coup de chaleur ( coup de soleil). <\/p>\n

buvez, buvez, buvez <\/p>\n

Fi\u00e8vre sup\u00e9rieure \u00e0 40\u00b0C, manifestations neurologiques (pertes de connaissance&#8230;) ou cardiovasculaires (\u00e9tats de choc&#8230;), signes cutan\u00e9s (peau br\u00fblante, muqueuses et langue s\u00e8ches) et digestifs (naus\u00e9es, vomissements et diarrh\u00e9es)&#8230; Les signes annonciateurs du coup de chaleur ne sont pas constants. Seule certitude, son origine est une exposition trop longue \u00e0 une temp\u00e9rature \u00e9lev\u00e9e. <\/p>\n

On distingue le coup de chaleur classique qui touche g\u00e9n\u00e9ralement les jeunes enfants .pas de sport dur en ete. <\/p>\n

Comment r\u00e9agir ?
Ne vous lancez pas dans des \u00e9preuves sportives trop intenses sans entra\u00eenement. En cas d&#8217;affection cardiovasculaire ou r\u00e9nale, parlez-en \u00e0 votre m\u00e9decin avant toute chose. Demandez-lui \u00e9galement si vos m\u00e9dicaments ne peuvent pas favoriser une telle r\u00e9action ;
Ne prenez pas d’alcool 24 heures avant une \u00e9preuve sportive intense et \u00e9vitez les boissons aux propri\u00e9t\u00e9s diur\u00e9tiques (comme le th\u00e9 ou le caf\u00e9) ;
Pendant l’effort, l&#8217;apport de boissons doit \u00eatre important ; de l’eau que de l’eau.
Les v\u00eatements doivent \u00eatre adapt\u00e9s, en coton, de couleur claire et munis d&#8217;une casquette de pr\u00e9f\u00e9rence. attention de 10h du matin a 17h pas d’exposition direct au soleil. <\/p>\n

L&#8217;utilisation de ventilateurs et de climatiseurs doit \u00eatre favoris\u00e9e si possible ;
Buvez , encore chaque 10 minutes.
Chez les enfants et particuli\u00e8rement les nourrissons, il faut \u00e9viter les expositions prolong\u00e9es au soleil ou en endroits clos (voitures, cabanes \u00e0 toit en taule&#8230;) ; donnez-leur a boir sans arret
Enfin le port de casquette ou l&#8217;utilisation de parasol doit \u00eatre favoris\u00e9e durant les journ\u00e9es ensoleill\u00e9es, mais attention le reflet du soleil aussi est mauvais pour les yeux alors ne pas enlever les lunettes qui doivent etre filtree.
Attention aux enfants: <\/p>\n

Seule la surveillance permanente de l’adulte est efficace. Cette surveillance est d’autant plus importante que l’enfant est jeune. Quelques secondes d’inattention peuvent rapidement tourner au drame. <\/p>\n

Pour le tout petit, l’action de pr\u00e9vention se limite \u00e0 supprimer les risques encourus : <\/p>\n

On entourera les points d’eau d’un grillage ;
On ne laissera jamais l’enfant seul, m\u00eame l\u00e0 o\u00f9 il a pied, sur la plage ou \u00e0 la piscine ;
On l&#8217;\u00e9quipera de bou\u00e9es et de dispositifs flottants. <\/p>\n

Pour l’enfant en \u00e2ge de comprendre : <\/p>\n

Il est indispensable d’expliquer le risque afin que l’enfant l’appr\u00e9hende au mieux ;
L’apprentissage de la natation doit \u00eatre le plus pr\u00e9coce possible et m\u00eame si l’enfant a peur de l’eau il est important de l’aider \u00e0 vaincre cette peur ;
Jusqu’\u00e0 ce que l’enfant sache nager, il devra porter des bou\u00e9es, voire des maillots de bain bou\u00e9es, et ce de mani\u00e8re permanente lorsqu’il est au bord de l’eau. <\/p>\n

Les grands ne sont pas dispens\u00e9s de prudence ! <\/p>\n

Le respect \u00e9l\u00e9mentaire des r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9 est \u00e0 la base de la pr\u00e9vention des accidents nautiques, il se r\u00e9sume en quelques points : <\/p>\n

Tenir compte des indications des services de s\u00e9curit\u00e9 ;
ecoutez le maitre nageur, s’il ne parle pas votre langue demandez a quelqu’un de vous traduire.
Ne jamais se baigner seul ;
Entrer progressivement dans l’eau en particulier lorsqu’il fait tr\u00e8s chaud ou que l’eau est froide ;
Ne pas se baigner en cas de repas trop copieux ,ou d’absorption d’alcool importante. pas d’abus <\/p>\n

Piscines privatives… <\/p>\n

Les accidents dans les piscines priv\u00e9es sont trop fr\u00e9quents, et chaque piscine priv\u00e9e devrait \u00eatre \u00e9quip\u00e9e d’une barri\u00e8re de s\u00e9curit\u00e9 munie d’une porte \u00e0 verrouillage automatique. <\/p>\n

En effet, dans les pays o\u00f9 les barri\u00e8res de s\u00e9curit\u00e9 sont obligatoires autour des piscines. <\/p>\n

et envoyez moi des cartes postales <\/p>\n

soly anidjar <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Par Casablanca (Casablanca) le mardi 20 juillet 2004 – 19h49: Votre \u00e9t\u00e9 de A \u00e0 Z Les beaux jours sont enfin arriv\u00e9s et avec eux les vacances. 1—Cr\u00e8me solaire, 2—parasol, 3—bou\u00e9es, 4—billets d’avion. 5— lunettes 6—vaccins. 7—maillots. 8—linge leger et pas trop, vous ne partez pas pour un an. 9—beaucoup de bonne humeur , laissez… <\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":23305,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[497],"tags":[],"class_list":["post-37327","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-commentaires"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/harissa.com\/news-wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/harissa.com\/news-wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/harissa.com\/news-wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/harissa.com\/news-wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37327"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/harissa.com\/news-wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37327\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45729,"href":"https:\/\/harissa.com\/news-wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37327\/revisions\/45729"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/harissa.com\/news-wp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/harissa.com\/news-wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/harissa.com\/news-wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/harissa.com\/news-wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}