Selon une \u00e9tude un verre de vin rouge \u00e9quivaut \u00e0 une heure de sport<\/p>\n
Ce n\u2019est pas une blague ! Boire un verre de vin aurait le m\u00eame effet sur le corps que de pratiquer durant une heure un sport intensif.<\/p>\n
Lors d\u2019une r\u00e9cente d\u00e9couverte, r\u00e9sultat des recherches men\u00e9es par des scientifiques de l\u2019Universit\u00e9 d\u2019Alberta au Canada<\/strong>, ces derniers ont affirm\u00e9 que la consommation d\u2019un verre de vin rouge<\/strong> s\u2019av\u00e8re bel et bien b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9. Elle serait \u00e9quivalente \u00e0 une heure d\u2019exercices physiques soutenus.<\/p>\n Les bienfaits du vin rouge<\/strong> n\u2019est pas quelque chose de nouveau. Ainsi, il a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que sa consommation avec mod\u00e9ration am\u00e9liorerait la sant\u00e9 et que les personnes qui en consomment r\u00e9guli\u00e8rement vivraient plus longtemps. Mais c\u2019est la premi\u00e8re fois qu\u2019on nous prouve que le verre de vin remplacerait le sport.<\/p>\n L\u2019explication se trouve dans l\u2019importante quantit\u00e9 de resv\u00e9ratrol qui est un polyph\u00e9nol pr\u00e9sent dans le vin rouge. Il am\u00e9liore consid\u00e9rablement l\u2019\u00e9tat du c\u0153ur tout en renfor\u00e7ant les os et les muscles. C\u2019est un antioxydant, il participe \u00e0 la pr\u00e9servation des cellules et serait aussi b\u00e9n\u00e9fique qu\u2019une heure de sport.<\/p>\n Seul petit inconv\u00e9nient, il ne fait pas maigrir ni gagner en masse musculaire comme le sport mais on ne peut pas tout avoir, il apporte quelques bienfaits d\u2019une heure de sport<\/strong> et c\u2019est d\u00e9j\u00e0 \u00e7a !<\/p>\n Par ailleurs, il r\u00e9gule le niveau de sucre dans le sang et pr\u00e9viennent le vieillissement. Boire un verre de vin rouge par jour mais pas plus, diminue aussi le risque de cancer et de d\u00e9mence.<\/p>\n Attention ! Les bienfaits concernent seulement le vin rouge, le vin blanc et le ros\u00e9, entre autres, n\u2019apportent pas les m\u00eames vertus. Puis, l\u2019abus d\u2019alcool reste n\u00e9faste pour la sant\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Selon une \u00e9tude un verre de vin rouge \u00e9quivaut \u00e0 une heure de sport Ce n\u2019est pas une blague ! Boire un verre de vin aurait le m\u00eame effet sur le corps que de pratiquer durant une heure un sport intensif. Lors d\u2019une r\u00e9cente d\u00e9couverte, r\u00e9sultat des recherches men\u00e9es par des scientifiques de l\u2019Universit\u00e9 d\u2019Alberta au… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":60356,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-60355","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\n