Etre a l\u2019ecoute de l\u2019autre.<\/p>\n
\nEtes vous vraiment a l\u2019ecoute de l\u2019autre ? Beaucoup d\u2019entre nous le pensent mais quand on etudie les recherches effectuees dans le domaine, on se rend compte que l\u2019autre n\u2019a pas souvent l\u2019impression d\u2019etre ecoute(e).<\/p>\n
\u00c9couter l\u2019autre peut para\u00eetre facile, voire anodin, pourtant on sait rarement le faire correctement. Entendre oui bien s\u00fbr, c\u2019est facile, mais \u00e9couter c\u2019est diff\u00e9rent. Cela suppose qu\u2019on soit pleinement attentif \u00e0 la personne qui s\u2019adresse \u00e0 nous, de savoir s\u2019oublier un peu, pour se mettre \u00e0 sa place. C\u2019est comme si vous \u00e9tiez un r\u00e9ceptacle et que vous accueillez les paroles de l\u2019autre, sans jugement, telles qu\u2019elles sont.
\nEt vous savez quoi\u2009? Se sentir \u00e9cout\u00e9 fait un bien fou. Ressentir toute l\u2019attention de la personne qu\u2019on aime pleinement sur nous quand nous en avons le plus besoin, son regard bienveillant\u2026<\/p>\n
Il est donc important de connaitre les outils que represente l\u2019\u00e9coute active. Une des techniques les plus difficiles \u00e0 mettre en pratique, quand habituellement on pense \u00eatre une \u00ab Bonne Ecoute \u00bb.
\nComme son nom l\u2019indique, l\u2019\u00e9coute active demande beaucoup d\u2019\u00e9nergie et de concentration. Non pas pour \u00e9couter plus et plus longtemps, mais pour \u00e9couter \u00ab mieux \u00bb.<\/p>\n
On \u00e9coute mieux quand on est serieusement en train d\u2019ecouter, avec toutes nos antennes au service de l\u2019autre, sans juger ni critiquer.<\/p>\n
En m\u00eame temps, s\u2019abstenir de partager ce qu\u2019on aurait fait \u00e0 la place de la personne, ou de lui exposer en temps et en heure, cette petite pens\u00e9e, opinion ou mieux encore critique ou jugement sur ce qu\u2019il\/elle vient de dire, est un vrai combat de titans.
\nOn n\u2019a pas l\u2019habitude de se couper de soi pour \u00eatre pleinement \u00e0 l\u2019\u00e9coute de l\u2019autre.<\/p>\n
Et pourtant, une personne qui vient vous parler, \u00e0 parfois juste besoin de votre pr\u00e9sence, de votre empathie et d\u2019\u00eatre entendu dans son ressenti. Si elle a besoin de votre avis, elle vous le demandera.<\/p>\n
Une personne qui l\u2019\u00e9coute sans la juger et sans juger la personne qu\u2019elle aime, qui comprenne sa tristesse, sa col\u00e8re, et qu\u2019elle soit l\u00e0 pour elle\u2026<\/p>\n