Un temps pour soi<\/p>\n
Une jeune femme de 27 ans \u00e9crit une \u00ab note avant de mourir \u00bb, un jour seulement avant de mourir du cancer<\/p>\n
Il n\u2019est pas facile de faire face \u00e0 la mort. Le deuil d\u2019une personne n\u2019est pas simple, alors le deuil de soi-m\u00eame ?<\/p>\n
Holly Butcher a re\u00e7u un diagnostic de cancer \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 26 ans, et a d\u00e9cid\u00e9 d\u2019\u00e9crire une \u00ab Note avant de mourir \u00bb. Publi\u00e9e le 3 janvier 2018, Holly d\u00e9c\u00e9dait le lendemain.<\/p>\n
Voici ce qu\u2019elle a \u00e9crit :<\/p>\n
\u00ab C\u2019est \u00e9trange de r\u00e9aliser et accepter sa mortalit\u00e9 \u00e0 26 ans. C\u2019est l\u2019une de ces choses que l\u2019on ignore. Les jours passent et l\u2019on s\u2019attend \u00e0 ce que cela continue, jusqu\u2019\u00e0 ce que l\u2019inattendu arrive. Je me suis toujours imagin\u00e9e vieillissante, rid\u00e9e et grise, entour\u00e9e d\u2019enfants avec l\u2019amour de ma vie. Je veux tellement \u00e7a que \u00e7a fait mal.<\/p>\n
La vie est fragile, pr\u00e9cieuse et impr\u00e9visible. Chaque jour est un cadeau, pas un droit acquis.<\/p>\n
J\u2019ai 27 ans. Je ne veux pas partir. J\u2019aime ma vie, je suis heureuse. Je le dois \u00e0 mes proches. Mais je n\u2019en ai pas le contr\u00f4le.<\/p>\n
Je n\u2019ai pas commenc\u00e9 cette \u00ab note avant de mourir \u00bb parce que la mort est effrayante, j\u2019aime le fait que nous ignorons qu\u2019elle est in\u00e9vitable. Seulement, quand je vais en parler, elle est trait\u00e9e comme un sujet tabou qui n\u2019arrivera jamais \u00e0 chacun de nous. C\u2019est dur. Je veux que les gens cessent de s\u2019inqui\u00e9ter pour les petits stress insignifiants de la vie et qu\u2019ils se rappellent que nous conna\u00eetrons tous le m\u00eame sort, comment pourrions-nous faire en sorte que notre temps compte si nous tenons compte des emmerdes ?<\/p>\n
J\u2019ai laiss\u00e9 beaucoup de tracas derri\u00e8re moi, j\u2019avais beaucoup de temps pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la vie ces derniers mois. Ces moments o\u00f9 vous vous plaignez de choses ridicules, pensez \u00e0 quelqu\u2019un qui fait face \u00e0 un r\u00e9el probl\u00e8me. Soyez reconnaissants pour vos petits probl\u00e8mes et passez par-dessus. N\u2019emportez pas la n\u00e9gativit\u00e9 et ne la laissez pas affecter les autres.<\/p>\n
Une fois que c\u2019est fait, sortez et prenez une grande respiration de cet air, bien profond\u00e9ment dans vos poumons, regardez comment le ciel est bleu et combien les arbres et l\u2019herbe sont verts : c\u2019est magnifique. R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 votre chance que vous avez, de seulement respirer.<\/p>\n
Vous avez peut-\u00eatre \u00e9t\u00e9 coinc\u00e9 dans la circulation ou eu une mauvaise nuit car vos enfants vous ont tenu r\u00e9veill\u00e9, ou votre coiffeuse a trop coup\u00e9 vos cheveux. Vos nouveaux faux ongles ont peut-\u00eatre un accro, vos seins trop petits ou vous avez de la cellulite et votre ventre est mou.<\/p>\n
Laissez tout \u00e7a couler. Vous ne penserez \u00e0 aucune de ces choses quand ce sera votre tour. C\u2019est si insignifiant quand vous regardez l\u2019ensemble de votre vie. Je vois mon corps se d\u00e9composer devant mes yeux et je ne peux rien y faire, et tout ce que je souhaite est juste un autre anniversaire ou No\u00ebl avec ma famille, ou un autre jour avec mon conjoint et mon chien. Seulement un de plus.<\/p>\n
J\u2019entends les gens se plaindre de leur travail ou combien il est dur de faire de l\u2019exercice. Soyez reconnaissant de pouvoir le faire. Le travail et le sport semblent si insignifiants, jusqu\u2019\u00e0 ce que votre corps ne vous permette plus ni l\u2019un ni l\u2019autre.<\/p>\n
J\u2019ai tent\u00e9 de vivre une vie saine, c\u2019\u00e9tait ma plus grande passion. Appr\u00e9ciez votre corps fonctionnel et en sant\u00e9, m\u00eame s\u2019il n\u2019est pas id\u00e9al. Regardez-le et voyez combien il est fantastique. Bougez-le, nourrissez-le de nourriture fra\u00eeche. N\u2019en soyez pas obs\u00e9d\u00e9.<\/p>\n
Rappelez-vous qu\u2019il y a plus que la sant\u00e9 physique. Travaillez sur votre sant\u00e9 mentale, \u00e9motionnelle et spirituelle aussi. De cette fa\u00e7on vous r\u00e9aliserez combien la stupide image du corps parfait transmise par les m\u00e9dia sociaux est insignifiante. Supprimez tous les contacts qui vous font vous sentir comme une merde, ami ou non. Soyez impoli pour votre propre bien.<\/p>\n
Soyez reconnaissant pour chaque jour o\u00f9 vous ne souffrez pas et m\u00eame les jours o\u00f9 vous avez un sacr\u00e9 rhume, un mal de dos ou une cheville foul\u00e9e, acceptez que ce n\u2019est pas amusant, mais que \u00e7a ne vous met pas \u00e0 l\u2019article de la mort et \u00e7a s\u2019en ira.<\/p>\n
Plaignez-vous moins et aidez plus.
\nDonnez, donnez, donnez. C\u2019est vrai que l\u2019on devient plus heureux \u00e0 faire des choses pour les autres que pour soi. Je souhaiterais l\u2019avoir fait davantage. Depuis que je suis malade, j\u2019ai rencontr\u00e9 les gens les plus gentils et g\u00e9n\u00e9reux et ai re\u00e7u beaucoup d\u2019amour et de soutien de ma famille, de mes amis et m\u00eame d\u2019\u00e9tranges. Plus que je ne pourrai donner en retour. Je n\u2019oublierai jamais cela et leur serai toujours reconnaissante.<\/p>\n
C\u2019est \u00e9trange d\u2019avoir de l\u2019argent \u00e0 d\u00e9penser \u00e0 la fin\u2026 quand on est mourant. Ce n\u2019est pas un moment o\u00f9 on peut sortir et acheter des choses comme une nouvelle robe. \u00c7a fait r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 combien il est fou de penser que cela vaut la peine de d\u00e9penser de l\u2019argent sur des nouveaux v\u00eatements et des choses mat\u00e9rielles.<\/p>\n
Achetez quelque chose \u00e0 vos amis, au lieu de vous acheter des v\u00eatements, des produits de beaut\u00e9 ou des bijoux. Tout le monde s\u2019en fout si vous portez deux fois la m\u00eame chose et \u00e7a fait du bien.<\/p>\n
Emmenez vos amis prendre un repas ou cuisinez pour eux. Appelez-les pour un caf\u00e9. Offrez-leur une plante, un massage ou une chandelle et dites-leur que vous les aimez.<\/p>\n
Prenez compte de la valeur du temps des gens. Ne les faites pas attendre pour rien. Pr\u00e9parez-vous plus t\u00f4t et appr\u00e9ciez que vos amis veuillent partager de leur temps avec vous.<\/p>\n
Cette ann\u00e9e, on ne s\u2019est pas faits de cadeaux de No\u00ebl dans notre famille. C\u2019\u00e9tait bien, car personne n\u2019avait la pression d\u2019acheter des cadeaux ou d\u2019\u00e9crire une carte pour tout le monde. Et imaginez ma famille m\u2019acheter un cadeau en sachant qu\u2019ils allaient finir avec. Les cadeaux ne sont pas n\u00e9cessaires pour un No\u00ebl significatif.<\/p>\n
Utilisez votre argent pour des exp\u00e9riences. Ou plut\u00f4t, ne ratez pas des exp\u00e9riences car vous avez tout d\u00e9pens\u00e9 sur du mat\u00e9riel.<\/p>\n
Faites des efforts et allez \u00e0 la plage. Trempez vos pieds dans l\u2019eau et enterrez vos orteils dans le sable. Plongez dans l\u2019eau sal\u00e9e.<\/p>\n
Essayez de profiter des moments de la vie, plut\u00f4t que de les regarder \u00e0 travers votre \u00e9cran de t\u00e9l\u00e9phone. La vie, ce n\u2019est pas d\u2019avoir la photo parfaite. Vivez le moment pr\u00e9sent !<\/p>\n
Levez-vous t\u00f4t et \u00e9coutez les oiseaux en regardant le lever de soleil. \u00c9coutez de la musique. C\u00e2linez votre chien, tr\u00e8s fort. \u00c7a va me manquer. Parlez \u00e0 vos amis, d\u00e9posez votre t\u00e9l\u00e9phone. Vont-ils bien ?<\/p>\n
Si vous voulez voyager, faites-le. Travaillez pour vivre, ne vivez par pour travailler. Faites ce qui vous rend heureux. Mangez le g\u00e2teau sans culpabilit\u00e9. Dites non aux choses que vous ne voulez pas faire.<\/p>\n
N\u2019ayez pas la pression de faire ce que les autres pensent n\u00e9cessaires pour une vie accomplie, faites ce que vous voulez.<\/p>\n
Dites \u00e0 vos proches que vous les aimez quand vous en avez la chance et aimez-les de tout votre c\u0153ur. Si quelque chose vous rend mis\u00e9rable, vous pouvez le changer. Ayez le courage de changer. Vous ne savez pas combien de temps vous avez sur cette terre, alors ne le gaspillez pas \u00e0 \u00eatre malheureux.<\/p>\n
Ce ne sont que des conseils de jeune femme, faites-en ce que vous voulez.<\/p>\n
Si vous le pouvez, faites une bonne action pour l\u2019humanit\u00e9 et donnez du sang r\u00e9guli\u00e8rement. Chaque don peut sauver trois vies ! C\u2019est simple et \u00e7a a un fort impact.<\/p>\n
Davantage de dons de sang auraient pu me donner une ann\u00e9e de plus, aupr\u00e8s de ma famille, de mes amis et de mon chien. Une de mes plus belles ann\u00e9es. \u00bb<\/p>\n
Holly Butcher<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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