Il est de notoriété que les légumes et les fruits regorgent de vitamines et d’antioxydants, nécessaires à la santé de notre corps et à sa protection contre les radicaux libres. Ils nous permettent de réduire le risque des maladies cardiovasculaires, de cancer ou encore du diabète.

Lorsque j’étais jeune, vers mes 18 ans, sans être narcissique, je me regardais 3 fois par jour, je me trouvais beau, très beau, avec mon corps d’athlète, un corps olympique, jambes musclées, biceps en forme de poire, triceps en forme de pomme, mes mollets en formes de grenades etc bref, j avais toutes les formes de fruits en dur,j’avais des cheveux, avec une raie de coté, une tête bien faite mais pas bien pleine, des abdominaux en forme de chocolat ALLAL

Samedi matin, en me réveillant, j’entraperçus à travers les persiennes de ma chambre à coucher, que le ciel, sous la lumière aurorale, était d’une pureté rare. Son bleu était profond et les hésitants rayons du soleil au lever, teintaient les cimes des arbres d’une clarté laiteuse, écartant avec une douce langueur le halo de la brume matinale.

A part sa beaute legendaire, la biodiversité de la mer est unique. Elle regorge de ressources explorées par la cosmétique, pour le plus grand bonheur de notre peau.

Le Dr Réginald Allouche est médecin nutritionniste, ingénieur bio-médical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids

Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie. Ceci inclut l'âge, le poids, la taille. Que cela préoccupe seulement le médecin, il est payé pour ça.

Toutes les émotions que vous refoulez à l’intérieur de vous-même parce que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas les verbaliser, peuvent se cristalliser dans différentes parties de votre corps.

Plusieurs études et documentaires portent un regard critique sur l’industrie du poisson, avec des photos incroyables de fermes piscicoles à travers le monde. Beaucoup ont encore une vision plutôt romantique de la pêche, mais en matière de production alimentaire à grande échelle, l’image est en fait plutôt sombre.

On prévoit que d'ici 2050, le nombre de personnes de plus de 60 ans triplera. Pour bien vivre et avoir une bonne qualité de vie, il est possible de faire face à la vieillesse de différentes façons.

Une petite fille demande à son camarade de classe qui est assis à coté de elle :C'est quoi l'amour ?
Le petit garçon lui répond : L'amour c'est quand tu me voles un morceau de chocolat chaque jour dans mon sac et que moi, tous les jours, j'en mets un exprès pour toi.